hushbreath
Ein sanfter Ausklang für deinen Tag

Lass den Tag los.
Atemzug für Atemzug.

Leg das Handy beiseite. Schließe die Augen. Eine ruhige Stimme begleitet dein sanftes Abendritual.

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20 AbendritualeZwei sanfte StimmenFünf SprachenAudio auch offline
Dein Abend. Dein Tempo.

Etwas weniger Lärm.
Etwas mehr Raum.

Für Gedanken, die bleiben, angespannte Schultern und wache Stunden in der Nacht. Wähle ein Ritual für deinen Abend.

01

Den Tag ausklingen lassen

Beginne mit einigen sanften Seufzern und kehre zum natürlichen Atem zurück. Ohne Punkte und ohne perfekten Rhythmus.

02

Einer ruhigen Stimme folgen

Wähle eine weibliche oder männliche Stimme. Langsame Anleitungen lassen Raum zwischen den Worten. Der Bildschirm kann gesperrt bleiben.

03

Die Ruhe bleiben lassen

Regen, sanfte Wellen oder weiche Ambient-Klänge. Der Klang kann nach der Anleitung weiterlaufen und langsam ausblenden.

Startseite der AbendritualeBibliothek der AtemritualeGeführte Atemsitzung
Ein einfacher Anfang

Ein ganzes Ritual.
Unser Geschenk.

Probiere das 5-minütige Ritual Seufzer der Erleichterung einmal ohne Karte oder Abo aus. Danach wählst du deinen Zugang. Jeder Plan enthält alle 20 Rituale.

Geplante Preise für Polen. Der lokale Preis wird vor dem Kauf in der App angezeigt. Keine Abo-Testphase.

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Jährlich149,99 zł
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