hushbreathOstatnia wypowiedziana instrukcja nie musi być ostatnim dźwiękiem, który usłyszysz. W Hushbreath tło może grać po zakończeniu prowadzenia i stopniowo się wyciszać. Warto zdecydować o zakończeniu przed uruchomieniem sesji, żeby nie wybierać ustawień w trakcie spokojnej chwili. Ten poradnik dotyczy organizacji odtwarzania, a nie zasypiania według zegarka.
Oddziel czas prowadzenia od czasu słuchania
Podana długość rytuału opisuje część z prowadzeniem. Jeżeli później nadal gra tło, całe słuchanie może potrwać dłużej. Gdy masz określoną ilość czasu, uwzględnij oba etapy. Na przykład przed kolejnym obowiązkiem wybierz sesję mieszczącą się w przerwie i nie planuj dodatkowego słuchania, przez które się spóźnisz. Dalsze odtwarzanie tła jest wyborem, nie obowiązkiem.
Wybierz, co ma zostać po głosie
Publiczny opis wymienia deszcz, delikatne fale, łagodne tło ambientowe oraz sam głos. Pomyśl o zakończeniu, zamiast wybierać dźwięk tylko dlatego, że jest dostępny. Wolisz chwilę deszczu po instrukcjach czy zakończenie bez dodatkowej warstwy? Przy opcji samego głosu nie oczekuj, że po prowadzeniu pozostanie ścieżka tła. Korzystaj z opcji dostępnych w zainstalowanej wersji.
Ustaw proporcje przed odłożeniem ekranu
Głos i tło mają osobne ustawienia głośności. Dobierz ich proporcje podczas przygotowania, przy wygodnej głośności multimediów telefonu. Samo prowadzenie staje się cichsze w miarę trwania rytuału, więc cichszy głos pod koniec nie jest sam w sobie oznaką usterki. Nie podnoś co chwilę głośności całego telefonu tylko po to, żeby każda pauza lub wyciszająca się fraza brzmiała równie mocno.
Zaplanuj proste zakończenie
Przed słuchaniem wybierz dostępne ustawienia dalszego odtwarzania i wyciszenia, odłóż telefon w wygodne miejsce i ustal, co zrobisz potem. Możesz posłuchać prowadzenia, zostać przez chwilę przy tle i przejść do kolejnej czynności po jego zakończeniu. Możesz też zakończyć słuchanie wraz z częścią prowadzoną. To przykłady organizacyjne: poradnik nie narzuca konkretnej długości wyciszenia i nie obiecuje zaśnięcia przed jego końcem.
Odróżnij zakończenie od przerwy w odtwarzaniu
Dźwięk może być odtwarzany przy zablokowanym ekranie. Rozłączenie słuchawek wstrzymuje jednak odtwarzanie; pomoc zaleca ich ponowne podłączenie i wznowienie sesji. Przy niespodziewanej ciszy sprawdź więc połączenie i stan odtwarzania, zanim uznasz, że skończyło się wyciszanie. Jeśli problem się powtarza, zapisz wersję aplikacji, model urządzenia i krótki opis sytuacji, a następnie skorzystaj z pomocy.
Rozdziel pierwszą sesję od dalszego dostępu
Jedną pełną pięciominutową sesję Sigh of relief można wypróbować raz bez karty i subskrypcji. Kolejne sesje i wszystkie ustawienia wymagają płatnego dostępu: odnawialnej subskrypcji miesięcznej lub rocznej albo jednorazowego zakupu Lifetime. Sesja wprowadzająca nie jest darmowym okresem próbnym subskrypcji. Hushbreath służy relaksacji i ogólnemu dobrostanowi; dłuższe tło ani stopniowe wyciszenie nie gwarantują snu.
Poznaj Hushbreath