¿Hushbreath necesita el micrófono?

No. Los rituales de Hushbreath utilizan una guía pregrabada y no requieren micrófono. El experimento con el micrófono es una prueba independiente y opcional en los ajustes. No monitoriza el sueño ni cambia las instrucciones de respiración. Si solo quieres escuchar un ritual guiado, puedes prescindir de ese experimento.

La guía no es una grabación de tu respiración

Conviene distinguir entre la voz que escuchas durante el ritual y el experimento opcional del micrófono. La sesión sigue su guía grabada: no espera que hables ni evalúa si has seguido un ritmo con precisión. La descripción pública del producto indica expresamente que el micrófono no adapta el ritmo respiratorio guiado. No interpretes una sesión como una evaluación personalizada de tu respiración.

Empieza por una sesión que te encaje

Elige un ritual que se ajuste al tiempo disponible y lee su descripción. Las sesiones duran entre 5 y 20 minutos. Inicia la reproducción y elige un volumen cómodo. No necesitas abrir antes el experimento del micrófono, hacer una grabación de prueba ni configurar el micrófono para usar el ritual. En la primera escucha basta con comprobar que entiendes la voz y que la duración te resulta adecuada.

Los auriculares son una opción para escuchar

Puedes escuchar con auriculares o con el altavoz del teléfono. Inicia el ritual y después bloquea la pantalla si lo prefieres: el audio puede continuar con la pantalla bloqueada. Elige la salida de sonido según tu entorno, especialmente si hay otra persona cerca. Conectar auriculares para escuchar no obliga a utilizar el experimento independiente del micrófono.

Si la voz se oye demasiado baja

Revisa el volumen multimedia del teléfono y los controles de volumen de la voz y del sonido de fondo. Si los auriculares se desconectan, la reproducción se pausa; vuelve a conectarlos y reanuda la sesión. Son los pasos descritos por el soporte de Hushbreath. Un audio bajo o una sesión pausada no son motivos para activar la prueba opcional del micrófono. Comprueba primero la reproducción y por dónde debería salir el sonido.

Haz sencilla la primera escucha

Por ejemplo, elige una sesión, deja el teléfono en un lugar cómodo y escucha sin explorar todos los ajustes a la vez. Al terminar, recuerda una preferencia: si te gustó la voz, el fondo sonoro o la duración. Es una sugerencia opcional para organizar la escucha, no un requisito de la aplicación ni una medida de tu rendimiento respiratorio.

Acceso y expectativas

Puedes probar una vez la sesión completa Sigh of relief de cinco minutos sin tarjeta ni suscripción. El acceso posterior es de pago: suscripción mensual o anual con renovación automática, o compra única Lifetime. La sesión introductoria no es un periodo de prueba gratuito de una suscripción. Hushbreath está pensado para la relajación y el bienestar general; no diagnostica ni trata enfermedades y no garantiza dormir.